{"id":3428,"date":"2020-02-23T17:41:41","date_gmt":"2020-02-23T16:41:41","guid":{"rendered":"https:\/\/oleedu.pl\/?p=3428"},"modified":"2020-09-30T22:27:38","modified_gmt":"2020-09-30T20:27:38","slug":"podcast-para-profesores-te-lo-digo-en-serio-2-te-patinan-las-neuronas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oleedu.pl\/es\/2020\/02\/podcast-para-profesores-te-lo-digo-en-serio-2-te-patinan-las-neuronas\/","title":{"rendered":"Podcast para profesores \u00abTe lo digo en serio\u00bb &#8211; #2 \u00bfTe patinan las neuronas?"},"content":{"rendered":"\n<p> <\/p>\n\n\n\n<p>Te invito a escuchar mi podcast para profesores creado con una pizca del humor polaco.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<iframe src=\"https:\/\/widget.spreaker.com\/player?episode_id=23081739&amp;theme=light&amp;playlist=false&amp;playlist-continuous=false&amp;chapters-image=true&amp;episode_image_position=right&amp;hide-likes=false&amp;hide-comments=false&amp;hide-sharing=false&amp;hide-logo=false&amp;hide-download=true\" width=\"100%\" height=\"200px\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n\n\n\n<p>Me puedes escuchar tambi\u00e9n en estas aplicaciones:<\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:left\"><a href=\"http:\/\/bit.ly\/telodigoenserio\"><strong>Spotify <\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/user\/telodigoenserio\"><strong>Spreaker<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/bit.ly\/itelodigoenserio\"><strong>Ivoox<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/bit.ly\/gotelodigoenserio\"><strong>Google<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/oleedu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/e2-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3433\" srcset=\"https:\/\/oleedu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/e2-1024x1024.png 1024w, https:\/\/oleedu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/e2-150x150.png 150w, https:\/\/oleedu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/e2-300x300.png 300w, https:\/\/oleedu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/e2-768x768.png 768w, https:\/\/oleedu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/e2-1160x1160.png 1160w, https:\/\/oleedu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/e2-75x75.png 75w, https:\/\/oleedu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/e2-600x600.png 600w, https:\/\/oleedu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/e2-100x100.png 100w, https:\/\/oleedu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/e2.png 1689w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Un resumen visual \ud83d\ude00 <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p> <\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\"><strong>EPISODIO #2<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>[transcripci\u00f3n] <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>EPISODIO 2<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Hola!<\/p>\n\n\n\n<p>Saludos desde la Polonia, donde el viento se apodera de la zona. Yo soy Aga del blog oleedu.pl y este es mi p\u00f3dcast &#8211; <em>Te lo digo en serio<\/em>. Un programa para profes con una pizca de mi humor polaco.<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy vamos a hablar sobre las neuronas que patinan, los pl\u00e1tanos en mi cabeza, mi marido SOBRE el ascensor, los cerebros adolescentes y el masaje neuronal.<\/p>\n\n\n\n<p>En Polonia, tenemos un dicho que siempre me dec\u00eda&nbsp; mi abuela: <em>el buey se ha olvidado de cuando era ternero.<\/em> Y siempre lo utilizaba si un adulto se quejaba mucho de los adolescentes contempor\u00e1neos. Y yo ahora utilizo esta frase tambi\u00e9n, porque a m\u00ed no se me ha olvidado mi etapa adolescente. Es peor todav\u00eda, yo siempre pienso que tengo 10 a\u00f1os menos de lo que realmente ense\u00f1a mi DNI. \ud83d\ude09 Pero como tambi\u00e9n dicen que el fr\u00edo conserva, pues puedo enga\u00f1ar a todo el mundo. \ud83d\ude09 A decir verdad, \u00faltimamente, hasta siento cierta a\u00f1oranza y, a veces, me gustar\u00eda volver a ser adolescente para que mi madre me diga lo que tengo que hacer, me haga la comida y que sea ella la que se preocupe de pagar mis facturas. \ud83d\ude09 Pero no, ya es demasiado tarde&#8230; Ahora yo soy la madre y mi madre seguramente est\u00e1 montando unas fiestas alocadas en casa celebrando su libertad. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres que te sea sincera, yo pensaba que no era de estas adolescentes que causaban problemas pero, cuando me puse a pensar e hice un examen de conciencia, me ha salido algo totalmente diferente&#8230; Y cuando mi marido me dijo lo que hac\u00eda \u00e9l&#8230; Miedo me da la adolescencia de mi propio hijo. \u00a1Pero! Los adolescentes no hacen tonter\u00edas porque&#8230; s\u00ed. A ellos, simplemente, les patinan las neuronas. Y utilizando esta expresi\u00f3n, no exagero mucho (aunque suelo hacerlo toda la vida). \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Pero deja que te cuente algunas historias que me pasaron y ahora s\u00e9 por qu\u00e9 me pasaron.<\/p>\n\n\n\n<p>En los a\u00f1os 90, en Polonia, hab\u00eda una telenovela que se llamaba <em>Mar\u00eda<\/em>. El t\u00edtulo espa\u00f1ol era <em>Mar\u00eda de nadie<\/em>. Todo el mundo ve\u00eda las peripecias de la pobre Mar\u00eda que se enamor\u00f3 de un chico que era y estaba muy rico. \ud83d\ude09 Cosas de telenovelas, vamos. Pero todas las mujeres en aquella serie ten\u00edan el pelo muy pero que muy bonito. Largo, liso y con un brillo magn\u00edfico. Y ese pelo me encantaba tanto que so\u00f1aba con tener uno as\u00ed. \u00bfY qu\u00e9 pelo ten\u00eda yo entonces? Lo puedo describir con una sola palabra \u2013 estropajo. O como decimos en Polonia \u2013 <em>como si un rayo diera en una escoba<\/em>. Y mi hermana con el pelo largu\u00edsimo y muy bonito. La injusticia gen\u00e9tica, esto se llama. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Pues un d\u00eda le\u00ed en una revista para mujeres que, para tener el pelo liso y suave, hab\u00eda que ponerse una mascarilla de&#8230; pl\u00e1tanos. Machacar un pl\u00e1tano, luego pon\u00e9rselo en la cabeza, esperar un rato, enjuagar y ya est\u00e1. Sales con un pelo divino. Y as\u00ed lo hice&#8230; Fui al ba\u00f1o con un bol, dos pl\u00e1tanos y un tenedor para machacarlos. Me ba\u00f1\u00e9, me puse la mascarilla y, cuando iba a enjuagar el pelo, lo toqu\u00e9&#8230; Y result\u00f3 que ten\u00eda algo pegajoso en la cabeza. Pero no me preocup\u00e9 mucho. Empec\u00e9 a&nbsp; entrar en p\u00e1nico cuando pasaron 20 minutos enjuagando y todav\u00eda mi pelo segu\u00eda totalmente pegajoso.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1No pod\u00eda quitar esa maldita mascarilla! En un momento dije que bueno, ya era hora de llamar a mi madre, que me hab\u00eda avisado de que esto no iba a servir, pero yo, como era adolescente, no le hice caso. Y yo ten\u00eda mi propia opini\u00f3n. \ud83d\ude09 Entonces, mi madre me dijo que ten\u00eda muchos trozos de pl\u00e1tano en la cabeza porque en vez de triturarlo bien con una batidora, lo hice con un tenedor porque quer\u00eda hacerlo r\u00e1pido. \u00a1Ya me ve\u00eda con un pelo estupendo como el&nbsp; que ten\u00eda <em>Mar\u00eda de nadie<\/em>!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Y s\u00ed, yo ten\u00eda el pelo m\u00e1s horrible y pegajoso que nadie. Me puse a secarlo porque ni me pod\u00eda peinar. Y lo secaba llorando, sacando trozos plataneros de mi pelaje. Con el tiempo, mi pelo volvi\u00f3 a su estado normal &#8211; estropajoso, pero de vez en cuando encontraba un poco de la maldita fruta amarilla. No&nbsp; hace falta a\u00f1adir que luego todo el mundo se re\u00eda de m\u00ed, porque mi madre contaba esa historia cada dos por tres. Una de mis amigas hasta me retrataba con un pl\u00e1tano en la cabeza.<\/p>\n\n\n\n<p>Y esto no es todo. Otra vez vi un grano en la cara y fui corriendo a buscar mi pomada <em>antigranos<\/em>, que ten\u00edan todas las adolescentes polacas. Y claro, como quer\u00eda hacerlo r\u00e1pido, me lo puse en la cara sin mirar el tubo. Me di cuenta despu\u00e9s de unos minutos, cuando mi cara se puso roja como el tomate y me picaba como si estuviera en un infierno bailando con los diablos. \u00bfPor qu\u00e9? Porque me puse una pomada requete fuerte que calienta la piel, la misma que mi padre utilizaba cuando le dol\u00eda la espalda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El problema era que para quitarla, hab\u00eda que tener una loci\u00f3n tipo ant\u00eddoto porque con el agua no se pod\u00eda. Mi pobre madre ya me ve\u00eda sin cara en un hospital.&nbsp; Me puso compresas con el ant\u00eddoto, y yo estaba en la cama, llorando, pensando que era la protagonista de otra serie &#8211; <em>Retorno a Ed\u00e9n<\/em>. A esa mujer le comi\u00f3 la cara un cocodrilo, pero luego se la reconstruyeron y volvi\u00f3 en la gloria todav\u00eda m\u00e1s guapa. Pero no pas\u00f3 nada de esto, porque resulta que mi piel es irrompible. Adem\u00e1s, mi abuela concluy\u00f3 la situaci\u00f3n utilizando otra expresi\u00f3n polaca: &lt;&lt;<em>A lo malo los diablos no lo tocan<\/em>.&gt;&gt; \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Y ahora, cuando pienso en todas esas cosas que hac\u00eda, de verdad, me parece que me patinaban las neuronas como si fuera un patinaje art\u00edstico con <em>toe loops dobles<\/em>, <em>triples y cuatriples<\/em>. \ud83d\ude09 Pero m\u00e1s no te voy a contar porque ya es demasiada p\u00e9rdida de dignidad para un episodio y hay que recordar que yo trabajo en una universidad y que&#8230; menuda verg\u00fcenza. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Pero todo esto comparando con lo que una vez hizo mi marido de adolescente&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Una vez alguien toc\u00f3 a la puerta. Su madre la abri\u00f3 y vio a los amigos de mi marido. Entonces, uno de ellos dijo: Buenos d\u00edas, nos gustar\u00eda decir que Maciek (as\u00ed se llama mi marido) est\u00e1 atrapado SOBRE el ascensor.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; En el ascensor \u2013 dijo su madre.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; No&#8230; sobre el ascensor \u2013 contest\u00f3 el chico.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Pero no se dice &lt;&lt;sobre el ascensor&gt;&gt;&nbsp; sino &lt;&lt;en el ascensor&gt;&gt; o &lt;&lt;dentro del ascensor&gt;&gt;.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Pero el est\u00e1&#8230; SOBRE el ascensor. \u2013 respondi\u00f3 el chico ya nervioso.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Y el pobre ten\u00eda raz\u00f3n! Mi marido con sus amigos descubrieron que se pod\u00eda parar el ascensor entre dos plantas poniendo un alambre en un hueco. Luego, abr\u00edas la puerta, ten\u00edas que subirte y viajar sobre el techo de un ascensor, as\u00ed que no dentro del ascensor sino SOBRE. Cosa totalmente irresponsable y peligrosa. Y un d\u00eda el ascensor se estrope\u00f3 y mi marido pas\u00f3 ah\u00ed unas horas porque ten\u00eda que llegar un servicio adecuado para sacarlo de ah\u00ed. Patinaje neuronal nivel campeonato mundial, comparando con mis pl\u00e1tanos en la cabeza, \u00bfno crees? Yo no pod\u00eda peinarme, pero mi marido pod\u00eda caerse y <em>&lt;&lt;hasta luego, MariCarmen&gt;&gt;.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Y ahora&#8230; \u00bfpor qu\u00e9 los adolescentes hacen estas cosas con m\u00e1s frecuencia que los adultos? \u00bfPor qu\u00e9 en nuestras clases muchas veces los adolescentes nos molestan tanto con las ideas que nos parecen totalmente tontas? Algunos dicen que es porque no utilizan sus cerebros. Y siento desilusionarte, pero no es posible. \ud83d\ude09 Todos los utilizamos y a\u00fan m\u00e1s de 10%, el n\u00famero sagrado que presentan algunos <em>cerebromitos<\/em>. Aunque yo a mis alumnos adolescentes los llamaba &lt;&lt;estrellas del mar&gt;&gt; porque dichas estrellas no tienen cerebros y funcionan muy bien. \ud83d\ude09 Y son bonitas, as\u00ed que todo con cari\u00f1o, \u00bfeh? \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Pero bueno, ahora ya te lo digo en serio, los adolescentes tienen <em>un problemilla<\/em>&#8230; Y el problema est\u00e1 relacionado con el cerebro que s\u00ed, que tienen, pero sus cerebros cambian todo el tiempo. Bueno, los nuestros tambi\u00e9n, pero no tanto y no con tanta intensidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Y todo esto explica muy bien uno de los profesores que tuve la suerte de conocer en persona participando en sus talleres \u2013 neurobi\u00f3logo Marek Kaczmarzyk, entre otros cient\u00edficos, claro. La culpable aqu\u00ed es&#8230; la corteza prefrontal (una parte del l\u00f3bulo frontal) que todav\u00eda no est\u00e1 suficientemente madura y estructurada. Y su funci\u00f3n es muy, pero que muy importante porque gracias a ella planeamos lo que hacemos, reflexionamos sobre las consecuencias y, tambi\u00e9n, es esta corteza que nos tranquiliza diciendo &lt;&lt;frena el caballo, humano&gt;&gt; cuando entramos en los estados emocionales muy violentos e inesperados. (Ahora pienso que mi corteza todav\u00eda tiene que madurar un poco m\u00e1s o tiene que hablar m\u00e1s alto. \ud83d\ude09) Y la pobre corteza necesita m\u00e1s o menos 20 a\u00f1os para madurar. As\u00ed que, si trabajamos con adolescentes, pasamos con ellos y con sus neuronas enloquecidas por una etapa muy dif\u00edcil. \ud83d\ude09<br><\/p>\n\n\n\n<p>Otra cosa es que la gente (y los animales tambi\u00e9n) quiere hacer cosas que traen placer. Y esto ya lo hac\u00edan nuestros antepasados. Por eso, cuando nuestros cerebros evaluaban, apareci\u00f3 algo que se llama <em>el sistema de recompensa<\/em> \u2013 un grupo de neuronas a las que les gusta la dopamina (\u00bfY a qui\u00e9n no? \ud83d\ude09) \u2013 la hormona de la felicidad. En los a\u00f1os 50, dos cient\u00edficos Olds y Milner realizaron un experimento con ratas y demostraron que esos roedores que ten\u00edan un electrodo implantado aprendieron a presionar un bot\u00f3n que transmit\u00eda una corriente a trav\u00e9s del electrodo estimulando las neuronas, pero no las da\u00f1aba. Los ratones aprendieron a hacerlo porque sent\u00edan algo placentero en el cerebro.<\/p>\n\n\n\n<p>Y en un momento, los cient\u00edficos ten\u00edan que parar el experimento porque los animales se concentraron solamente en presionar la palanca. Dejaron de comer, beber y hasta de cuidar a las ratas peque\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan los neurobi\u00f3logos, puede pasar que los impulsos primero, pueden ir a un grupo de c\u00e9lulas llamadas <em>el n\u00facleo accumbens<\/em> que significa \u00abn\u00facleo que yace sobre el septum\u00bb. Estas neuronas tambi\u00e9n dirigen sus puntas hacia la corteza prefrontal, pero ah\u00ed echan sustancias parecidas a los opioides. \u00a1Algo parecido a los opi\u00e1ceos como la hero\u00edna! Y si esta sustancia aparece cerca de la corteza prefrontal, queremos hacer algo m\u00e1s y m\u00e1s porque es muy placentero. Y esto me parece muy fuerte que nuestro cerebro sepa drogarse cuando le d\u00e9 la gana. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Pero, en el caso de los adolescentes, cuando sus cerebros todav\u00eda se est\u00e1n transformando como un <em>transformers<\/em> cerebral, moldeando y modificando todo el tiempo, son m\u00e1s susceptibles a la influencia del sistema de recompensa. Y por eso, los adolescentes tienden a hacer tantas tonter\u00edas, muchas veces tan peligrosas. Y, desgraciadamente, con m\u00e1s frecuencia se vuelven adictos a algunas sustancias o los videojuegos. Los cerebros adultos ya saben mejor c\u00f3mo controlar todo, aunque, cuando vemos la tele o leemos las noticias u observamos la sociedad&#8230; parece que no todos. \ud83d\ude09 Pero por lo menos&#8230; menos. \ud83d\ude09 Mucho menos.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, los adolescentes arriesgan m\u00e1s, porque el riesgo lo relacionan con algo placentero. O, m\u00e1s bien, lo hacen sus cerebros.<\/p>\n\n\n\n<p>Y lo que m\u00e1s me gusta es que el doctor Kaczmarzyk dice que todo este conocimiento sobre el cerebro lo podemos utilizar en la did\u00e1ctica y en nuestro trabajo docente, porque el sistema de recompensa est\u00e1 relacionado con la motivaci\u00f3n. Por ejemplo, los j\u00f3venes cuando estudian y encuentran en este hecho algo placentero y reciben un premio que \u00a1ojo! no esperan, luego, en el futuro, buscar\u00e1n los impulsos parecidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Es uno de los trucos que puedes observar en los videojuegos. Yo no soy muy de jugar con la consola, pero mi marido (s\u00ed, \u00e9l del ascensor) s\u00ed. Y, a veces, lo estoy observando como si fuera un mono en un laboratorio, porque observo c\u00f3mo se comporta la gente cuando juega. Y una vez not\u00e9 que recib\u00eda premios que sal\u00edan de no se sabe d\u00f3nde. \u00bfPues le pregunt\u00e9 qu\u00e9 premios eran? Y me contesta: &lt;&lt;<em>Ni idea, pero es muy agradable recibirlos.&gt;&gt;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed nos saluda la famosa gamificaci\u00f3n de la que seguramente te voy a contar algo en uno de los episodios. Estos premios inesperados son una de las cosas que motiva a los cerebros adolescentes (y a los adultos, pero a los primeros mucho m\u00e1s, creo \ud83d\ude09).<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo hacerlo en el aula? Cada uno de nosotros tiene que pensar en qu\u00e9 manera puede motivar a sus alumnos. Y no, no es asignarles solamente puntos por ser obedientes y escuchar a la profesora (creo que de esto tambi\u00e9n hablaremos un d\u00eda). Si tus clases son m\u00e1s aburridas que \u2013 como lo decimos en Polonia y es una met\u00e1fora bastante&#8230; fea \u2013 <em>&lt;&lt;las tripas con el aceite&gt;&gt;<\/em> \u2013 lo siento, a los adolescentes no los vas a motivar. Ni a ti. \ud83d\ude09 No s\u00e9 si conoces la serie <em>Good Place<\/em> de Netflix.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No voy a <em>spoilear<\/em>, pero en la serie hay un grupo de personas que se mueren y van a&#8230; <em>Good Place<\/em>, es decir, al cielo. Viven muchas aventuras, pero en un cap\u00edtulo escuchan una musiquita muy agradable. Entonces, una de las protagonistas dice que esta m\u00fasica es como el masaje para el cerebro. Muy chulo, \u00bfeh? Imag\u00ednate algo as\u00ed en tus clases. Que tus clases (y las m\u00edas tambi\u00e9n) son como un masaje neuronal para los cerebros de nuestros alumnos tanto adolescentes, como adultos. Dios&#8230; ahora ser\u00e1 mi sue\u00f1o. \ud83d\ude03 Masajear las neuronas. \ud83d\ude03<\/p>\n\n\n\n<p>Bueno, ya vamos acabando, pues &#8211; un resumen. Aqu\u00ed habr\u00e1 moralejas de la Aga m\u00e1s serm\u00f3nica que el Arcipreste de Hita. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>1. &nbsp; &nbsp; &nbsp; <em>No es cosa buena, la cabeza en los pl\u00e1tanos vestirse, despu\u00e9s es normal arrepentirse. \ud83d\ude09<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>2. &nbsp; &nbsp; &nbsp; Bueno, n\u00famero dos ya ser\u00e1 una morelaje moderna: no viajes sobre el ascensor porque primero, eres adulto y tu corteza prefrontal deber\u00eda haber madurado ya. Segundo, te van a rescatar, pero luego te encerrar\u00e1n en una habitaci\u00f3n sin picaportes para examinar tu corteza. Tercero, te despedir\u00e1n del trabajo. Con mucha probabilidad. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>3. &nbsp; &nbsp; &nbsp; La moraleja n\u00famero tres: paciencia, paciencia y todav\u00eda m\u00e1s paciencia con los adolescentes, porque sus cerebros est\u00e1n creciendo. Y aqu\u00ed no quiero decir que les dejemos hacer tonter\u00edas y viajar sobre el ascensor, no. Nada m\u00e1s lejos. Simplemente, con ellos hay que hablar, hay que ense\u00f1arles las consecuencias, desarrollar el pensamiento cr\u00edtico, darles tareas que les permitan resolver problemas y razonar. \u00bfY si se equivocan? Tienen todo el derecho a hacerlo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Y aunque, seguramente muchas veces nos sacan de quicio, tenemos ganas de salir del aula dando un portazo, hacer la maleta e ir a criar un ganado en un tranquila monta\u00f1a en Suiza y no volver nunca m\u00e1s, yo siempre en estos momentos pienso que cuando les madure el cerebro, me van a recordar con cari\u00f1o y nostalgia. \ud83d\ude09 Pero antes en mi cabeza, y te lo digo en serio, los mando a todos a Marte con el billete de ida y sin vuelta o pienso que soy Lola Flores que dice &lt;&lt;\u00a1Si me quer\u00e9is, irse!&gt;&gt; \ud83d\ude09&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Y hay que saber que no todos son iguales, cada cerebro madura en su tiempo, por eso unos hacen m\u00e1s tonter\u00edas y otros menos. \ud83d\ude09 Como me dijo una vez uno de mis mejores estudiantes y muy simp\u00e1ticos: <em>&lt;&lt;Yo de adolescente era un idiota de remate y&nbsp; no s\u00e9 por qu\u00e9. Me da verg\u00fcenza pensar en lo que hac\u00eda.&gt;&gt; <\/em>Y nosotros ya conocemos el porqu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada uno de nuestros estudiantes tiene su bagaje tanto cultural como familiar. Hay muchos factores que influyen en su comportamiento y, te lo digo en serio, en mi vida he conocido historias que no deber\u00edan pasar a los adolescente. No deber\u00edan pasar a nadie. Su entorno es algo que no depende de nosotros pero, conociendo un poco la naturaleza de un cerebro humano, podemos tener en cuenta algunos cambios en su desarrollo cerebral. Les podemos ayudar y apoyar. Y hacer nuestras clases un poco m\u00e1s interesantes. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Muchas gracias por haber pasado este tiempo conmigo, TE LO DIGO EN SERIO. Espero que te haya gustado todo lo que te he presentado hoy. Si te gustar\u00eda compartir algo con respecto con otros profes, visita mi Facebook Ol\u00e9 Edu o mi Instagram ole_edu o mi p\u00e1gina y d\u00e9jame un comentario, te estar\u00e9 muy, muy, muy agradecida. \u2764 Adem\u00e1s, en mi p\u00e1gina encontrar\u00e1s la transcripci\u00f3n de este episodio.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchas gracias una vez m\u00e1s, te he atendido hasta aqu\u00ed yo &#8211; Aga de oleedu.pl &#8211; y este ha sido mi p\u00f3dcast, TE LO DIGO EN SERIO, donde hemos hablado sobre el sistema de recompensa en un cerebro adolescente y en la vida humana en general.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Chau, adi\u00f3s!&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/oleedu.pl\/es\/contacto\">Contacto<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te invito a escuchar mi podcast para profesores creado con una pizca del humor polaco. Me puedes escuchar tambi\u00e9n en estas aplicaciones: Spotify Spreaker Ivoox Google EPISODIO #2 [transcripci\u00f3n] EPISODIO 2 \u00a1Hola! Saludos desde la Polonia, donde el viento se apodera de la zona. Yo soy Aga del blog oleedu.pl y este es mi p\u00f3dcast &#8211; Te lo digo en serio. Un programa para profes con una pizca de mi humor polaco. Hoy vamos a hablar sobre las neuronas que patinan, los pl\u00e1tanos en mi cabeza, mi marido SOBRE el ascensor, los cerebros adolescentes y el masaje neuronal. En Polonia, tenemos un dicho que siempre me dec\u00eda&nbsp; mi abuela: el buey se ha olvidado de cuando era ternero. Y siempre lo utilizaba si un adulto se quejaba mucho de los adolescentes contempor\u00e1neos. Y yo ahora utilizo esta frase tambi\u00e9n, porque a m\u00ed no se me ha olvidado mi etapa adolescente. Es peor todav\u00eda, yo siempre pienso que tengo 10 a\u00f1os menos de lo que realmente ense\u00f1a mi DNI. \ud83d\ude09 Pero como tambi\u00e9n dicen que el fr\u00edo conserva, pues puedo enga\u00f1ar a todo el mundo. \ud83d\ude09 A decir verdad, \u00faltimamente, hasta siento cierta a\u00f1oranza y, a veces, me gustar\u00eda volver a ser adolescente para que mi madre me diga lo que tengo que hacer, me haga la comida y que sea ella la que se preocupe de pagar mis facturas. \ud83d\ude09 Pero no, ya es demasiado tarde&#8230; Ahora yo soy la madre y mi madre seguramente est\u00e1 montando unas fiestas alocadas en casa celebrando su libertad. \ud83d\ude09 Si quieres que te sea sincera, yo pensaba que no era de estas adolescentes que causaban problemas pero, cuando me puse a pensar e hice un examen de conciencia, me ha salido algo totalmente diferente&#8230; Y cuando mi marido me dijo lo que hac\u00eda \u00e9l&#8230; Miedo me da la adolescencia de mi propio hijo. \u00a1Pero! Los adolescentes no hacen tonter\u00edas porque&#8230; s\u00ed. A ellos, simplemente, les patinan las neuronas. Y utilizando esta expresi\u00f3n, no exagero mucho (aunque suelo hacerlo toda la vida). \ud83d\ude09 Pero deja que te cuente algunas historias que me pasaron y ahora s\u00e9 por qu\u00e9 me pasaron. En los a\u00f1os 90, en Polonia, hab\u00eda una telenovela que se llamaba Mar\u00eda. El t\u00edtulo espa\u00f1ol era Mar\u00eda de nadie. Todo el mundo ve\u00eda las peripecias de la pobre Mar\u00eda que se enamor\u00f3 de un chico que era y estaba muy rico. \ud83d\ude09 Cosas de telenovelas, vamos. Pero todas las mujeres en aquella serie ten\u00edan el pelo muy pero que muy bonito. Largo, liso y con un brillo magn\u00edfico. Y ese pelo me encantaba tanto que so\u00f1aba con tener uno as\u00ed. \u00bfY qu\u00e9 pelo ten\u00eda yo entonces? Lo puedo describir con una sola palabra \u2013 estropajo. O como decimos en Polonia \u2013 como si un rayo diera en una escoba. Y mi hermana con el pelo largu\u00edsimo y muy bonito. La injusticia gen\u00e9tica, esto se llama. \ud83d\ude09 Pues un d\u00eda le\u00ed en una revista para mujeres que, para tener el pelo liso y suave, hab\u00eda que ponerse una mascarilla de&#8230; pl\u00e1tanos. Machacar un pl\u00e1tano, luego pon\u00e9rselo en la cabeza, esperar un rato, enjuagar y ya est\u00e1. Sales con un pelo divino. Y as\u00ed lo hice&#8230; Fui al ba\u00f1o con un bol, dos pl\u00e1tanos y un tenedor para machacarlos. Me ba\u00f1\u00e9, me puse la mascarilla y, cuando iba a enjuagar el pelo, lo toqu\u00e9&#8230; Y result\u00f3 que ten\u00eda algo pegajoso en la cabeza. Pero no me preocup\u00e9 mucho. Empec\u00e9 a&nbsp; entrar en p\u00e1nico cuando pasaron 20 minutos enjuagando y todav\u00eda mi pelo segu\u00eda totalmente pegajoso.&nbsp; \u00a1No pod\u00eda quitar esa maldita mascarilla! En un momento dije que bueno, ya era hora de llamar a mi madre, que me hab\u00eda avisado de que esto no iba a servir, pero yo, como era adolescente, no le hice caso. Y yo ten\u00eda mi propia opini\u00f3n. \ud83d\ude09 Entonces, mi madre me dijo que ten\u00eda muchos trozos de pl\u00e1tano en la cabeza porque en vez de triturarlo bien con una batidora, lo hice con un tenedor porque quer\u00eda hacerlo r\u00e1pido. \u00a1Ya me ve\u00eda con un pelo estupendo como el&nbsp; que ten\u00eda Mar\u00eda de nadie!&nbsp; Y s\u00ed, yo ten\u00eda el pelo m\u00e1s horrible y pegajoso que nadie. Me puse a secarlo porque ni me pod\u00eda peinar. Y lo secaba llorando, sacando trozos plataneros de mi pelaje. Con el tiempo, mi pelo volvi\u00f3 a su estado normal &#8211; estropajoso, pero de vez en cuando encontraba un poco de la maldita fruta amarilla. No&nbsp; hace falta a\u00f1adir que luego todo el mundo se re\u00eda de m\u00ed, porque mi madre contaba esa historia cada dos por tres. Una de mis amigas hasta me retrataba con un pl\u00e1tano en la cabeza. Y esto no es todo. Otra vez vi un grano en la cara y fui corriendo a buscar mi pomada antigranos, que ten\u00edan todas las adolescentes polacas. Y claro, como quer\u00eda hacerlo r\u00e1pido, me lo puse en la cara sin mirar el tubo. Me di cuenta despu\u00e9s de unos minutos, cuando mi cara se puso roja como el tomate y me picaba como si estuviera en un infierno bailando con los diablos. \u00bfPor qu\u00e9? Porque me puse una pomada requete fuerte que calienta la piel, la misma que mi padre utilizaba cuando le dol\u00eda la espalda.&nbsp; El problema era que para quitarla, hab\u00eda que tener una loci\u00f3n tipo ant\u00eddoto porque con el agua no se pod\u00eda. Mi pobre madre ya me ve\u00eda sin cara en un hospital.&nbsp; Me puso compresas con el ant\u00eddoto, y yo estaba en la cama, llorando, pensando que era la protagonista de otra serie &#8211; Retorno a Ed\u00e9n. A esa mujer le comi\u00f3 la cara un cocodrilo, pero luego se la reconstruyeron y volvi\u00f3 en la gloria todav\u00eda m\u00e1s guapa. Pero no pas\u00f3 nada de esto, porque resulta que mi piel es irrompible. Adem\u00e1s, mi abuela concluy\u00f3 la situaci\u00f3n utilizando otra expresi\u00f3n polaca: &lt;&lt;A lo malo los diablos no lo tocan.&gt;&gt; \ud83d\ude09 Y ahora, cuando pienso en todas esas cosas que hac\u00eda, de verdad, me parece que me patinaban las neuronas como si fuera un patinaje art\u00edstico con toe loops dobles, triples y cuatriples. \ud83d\ude09 Pero m\u00e1s no te voy a contar porque ya es demasiada p\u00e9rdida de dignidad para un episodio y hay que recordar que yo trabajo en una universidad y que&#8230; menuda verg\u00fcenza. \ud83d\ude09 Pero todo esto comparando con lo que una vez hizo mi marido de adolescente&#8230; Una vez alguien toc\u00f3 a la puerta. Su madre la abri\u00f3 y vio a los amigos de mi marido. Entonces, uno de ellos dijo: Buenos d\u00edas, nos gustar\u00eda decir que Maciek (as\u00ed se llama mi marido) est\u00e1 atrapado SOBRE el ascensor. &#8211;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; En el ascensor \u2013 dijo su madre. &#8211;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; No&#8230; sobre el ascensor \u2013 contest\u00f3 el chico. &#8211;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Pero no se dice &lt;&lt;sobre el ascensor&gt;&gt;&nbsp; sino &lt;&lt;en el ascensor&gt;&gt; o &lt;&lt;dentro del ascensor&gt;&gt;. &#8211;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Pero el est\u00e1&#8230; SOBRE el ascensor. \u2013 respondi\u00f3 el chico ya nervioso. \u00a1Y el pobre ten\u00eda raz\u00f3n! Mi marido con sus amigos descubrieron que se pod\u00eda parar el ascensor entre dos plantas poniendo un alambre en un hueco. Luego, abr\u00edas la puerta, ten\u00edas que subirte y viajar sobre el techo de un ascensor, as\u00ed que no dentro del ascensor sino SOBRE. Cosa totalmente irresponsable y peligrosa. Y un d\u00eda el ascensor se estrope\u00f3 y mi marido pas\u00f3 ah\u00ed unas horas porque ten\u00eda que llegar un servicio adecuado para sacarlo de ah\u00ed. Patinaje neuronal nivel campeonato mundial, comparando con mis pl\u00e1tanos en la cabeza, \u00bfno crees? Yo no pod\u00eda peinarme, pero mi marido pod\u00eda caerse y &lt;&lt;hasta luego, MariCarmen&gt;&gt;. Y ahora&#8230; \u00bfpor qu\u00e9 los adolescentes hacen estas cosas con m\u00e1s frecuencia que los adultos? \u00bfPor qu\u00e9 en nuestras clases muchas veces los adolescentes nos molestan tanto con las ideas que nos parecen totalmente tontas? Algunos dicen que es porque no utilizan sus cerebros. Y siento desilusionarte, pero no es posible. \ud83d\ude09 Todos los utilizamos y a\u00fan m\u00e1s de 10%, el n\u00famero sagrado que presentan algunos cerebromitos. Aunque yo a mis alumnos adolescentes los llamaba &lt;&lt;estrellas del mar&gt;&gt; porque dichas estrellas no tienen cerebros y funcionan muy bien. \ud83d\ude09 Y son bonitas, as\u00ed que todo con cari\u00f1o, \u00bfeh? \ud83d\ude09 Pero bueno, ahora ya te lo digo en serio, los adolescentes tienen un problemilla&#8230; Y el problema est\u00e1 relacionado con el cerebro que s\u00ed, que tienen, pero sus cerebros cambian todo el tiempo. Bueno, los nuestros tambi\u00e9n, pero no tanto y no con tanta intensidad. Y todo esto explica muy bien uno de los profesores que tuve la suerte de conocer en persona participando en sus talleres \u2013 neurobi\u00f3logo Marek Kaczmarzyk, entre otros cient\u00edficos, claro. La culpable aqu\u00ed es&#8230; la corteza prefrontal (una parte del l\u00f3bulo frontal) que todav\u00eda no est\u00e1 suficientemente madura y estructurada. Y su funci\u00f3n es muy, pero que muy importante porque gracias a ella planeamos lo que hacemos, reflexionamos sobre las consecuencias y, tambi\u00e9n, es esta corteza que nos tranquiliza diciendo &lt;&lt;frena el caballo, humano&gt;&gt; cuando entramos en los estados emocionales muy violentos e inesperados. (Ahora pienso que mi corteza todav\u00eda tiene que madurar un poco m\u00e1s o tiene que hablar m\u00e1s alto. \ud83d\ude09) Y la pobre corteza necesita m\u00e1s o menos 20 a\u00f1os para madurar. As\u00ed que, si trabajamos con adolescentes, pasamos con ellos y con sus neuronas enloquecidas por una etapa muy dif\u00edcil. \ud83d\ude09 Otra cosa es que la gente (y los animales tambi\u00e9n) quiere hacer cosas que traen placer. Y esto ya lo hac\u00edan nuestros antepasados. Por eso, cuando nuestros cerebros evaluaban, apareci\u00f3 algo que se llama el sistema de recompensa \u2013 un grupo de neuronas a las que les gusta la dopamina (\u00bfY a qui\u00e9n no? \ud83d\ude09) \u2013 la hormona de la felicidad. En los a\u00f1os 50, dos cient\u00edficos Olds y Milner realizaron un experimento con ratas y demostraron que esos roedores que ten\u00edan un electrodo implantado aprendieron a presionar un bot\u00f3n que transmit\u00eda una corriente a trav\u00e9s del electrodo estimulando las neuronas, pero no las da\u00f1aba. Los ratones aprendieron a hacerlo porque sent\u00edan algo placentero en el cerebro. Y en un momento, los cient\u00edficos ten\u00edan que parar el experimento porque los animales se concentraron solamente en presionar la palanca. Dejaron de comer, beber y hasta de cuidar a las ratas peque\u00f1as. Seg\u00fan los neurobi\u00f3logos, puede pasar que los impulsos primero, pueden ir a un grupo de c\u00e9lulas llamadas el n\u00facleo accumbens que significa \u00abn\u00facleo que yace sobre el septum\u00bb. Estas neuronas tambi\u00e9n dirigen sus puntas hacia la corteza prefrontal, pero ah\u00ed echan sustancias parecidas a los opioides. \u00a1Algo parecido a los opi\u00e1ceos como la hero\u00edna! Y si esta sustancia aparece cerca de la corteza prefrontal, queremos hacer algo m\u00e1s y m\u00e1s porque es muy placentero. Y esto me parece muy fuerte que nuestro cerebro sepa drogarse cuando le d\u00e9 la gana. \ud83d\ude09 Pero, en el caso de los adolescentes, cuando sus cerebros todav\u00eda se est\u00e1n transformando como un transformers cerebral, moldeando y modificando todo el tiempo, son m\u00e1s susceptibles a la influencia del sistema de recompensa. Y por eso, los adolescentes tienden a hacer tantas tonter\u00edas, muchas veces tan peligrosas. Y, desgraciadamente, con m\u00e1s frecuencia se vuelven adictos a algunas sustancias o los videojuegos. Los cerebros adultos ya saben mejor c\u00f3mo controlar todo, aunque, cuando vemos la tele o leemos las noticias u observamos la sociedad&#8230; parece que no todos. \ud83d\ude09 Pero por lo menos&#8230; menos. \ud83d\ude09 Mucho menos. Por eso, los adolescentes arriesgan m\u00e1s, porque el riesgo lo relacionan con algo placentero. O, m\u00e1s bien, lo hacen sus cerebros. Y lo que m\u00e1s me gusta es que el doctor Kaczmarzyk dice que todo este conocimiento sobre el cerebro lo podemos utilizar en la did\u00e1ctica y en nuestro trabajo docente, porque el sistema de recompensa est\u00e1 relacionado con la motivaci\u00f3n. Por ejemplo, los j\u00f3venes cuando estudian y encuentran en este hecho algo placentero y reciben un premio que \u00a1ojo! no esperan, luego, en el futuro, buscar\u00e1n los impulsos parecidos. Es uno de los trucos que puedes observar en los videojuegos. Yo no soy&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3321,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84,392],"tags":[393,394],"class_list":["post-3428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espanol-es","category-podcast-es","tag-pod","tag-pod-es"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Podcast para profesores &quot;Te lo digo en serio&quot; - #2 \u00bfTe patinan las neuronas? -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Te lo digo en serio \u2013 un podcast para profesores creado con una pizca del humor polaco por Aga de oleedu.pl sobre la vida docente y la educaci\u00f3n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/oleedu.pl\/es\/2020\/02\/podcast-para-profesores-te-lo-digo-en-serio-2-te-patinan-las-neuronas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Podcast para profesores &quot;Te lo digo en serio&quot; - #2 \u00bfTe patinan las neuronas? 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