{"id":3351,"date":"2020-01-31T12:57:57","date_gmt":"2020-01-31T11:57:57","guid":{"rendered":"https:\/\/oleedu.pl\/?p=3351"},"modified":"2020-09-30T22:24:20","modified_gmt":"2020-09-30T20:24:20","slug":"podcast-para-profesores-te-lo-digo-en-serio-1-los-alumnos-y-los-tomates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oleedu.pl\/es\/2020\/01\/podcast-para-profesores-te-lo-digo-en-serio-1-los-alumnos-y-los-tomates\/","title":{"rendered":"Podcast para profesores \u00abTe lo digo en serio\u00bb &#8211; #1 Los alumnos y los tomates"},"content":{"rendered":"\n<p> <\/p>\n\n\n\n<p>Te invito a escuchar mi p\u00f3dcast para profes creado con una pizca del humor polaco.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<iframe src=\"https:\/\/widget.spreaker.com\/player?episode_id=21955989&amp;theme=light&amp;playlist=false&amp;playlist-continuous=false&amp;chapters-image=true&amp;episode_image_position=right&amp;hide-likes=false&amp;hide-comments=false&amp;hide-sharing=false&amp;hide-logo=false&amp;hide-download=true\" width=\"100%\" height=\"200px\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n\n\n\n<p>Me puedes escuchar tambi\u00e9n en estas aplicaciones:<\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:left\"><a href=\"http:\/\/bit.ly\/telodigoenserio\"><strong>Spotify <\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/user\/telodigoenserio\"><strong>Spreaker<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/bit.ly\/itelodigoenserio\"><strong>Ivoox<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/bit.ly\/gotelodigoenserio\"><strong>Google<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p> <\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\"><strong>EPISODIO #1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>[transcripci\u00f3n] <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Hola! Saludos desde la Polonia invernal sin un gramo de nieve por el calentamiento global. Yo soy Aga, del blog oleedu.pl, y este es mi p\u00f3dcast, TE LO DIGO EN SERIO. Un programa para <em>profes<\/em> con una pizca del humor polaco. Si todav\u00eda no sabes qui\u00e9n soy y est\u00e1s aqu\u00ed por casualidad, te invito a escuchar el episodio #0, donde me presento y te explico por qu\u00e9 vale la pena ser mi <em>compi<\/em> virtual. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Pues aqu\u00ed estamos con el episodio #1, donde vamos a hablar sobre los armarios de Ikea, los alumnos que no estudian, los tomates, mis l\u00e1grimas juveniles y la educaci\u00f3n. \u00bfNo te ha intrigado esta mezcla? \ud83d\ude03<\/p>\n\n\n\n<p>Hace bastante tiempo, ya not\u00e9 que tengo un problema. Bueno, tengo muchos, pero este es un poco m\u00e1s serio. El problema es que no me puedo concentrar cuando me pongo a leer un libro. Cosa que no me pasaba cuando era m\u00e1s joven. Claro, no soy ninguna anciana, pero ya tengo mis primaveras pasadas y no soy <em>de la primera frescura<\/em>, como dec\u00eda una de mis alumnas, para evitar la expesi\u00f3n <em>una persona que tiene m\u00e1s de 30 a\u00f1os<\/em>. \ud83d\ude09 Entonces, descubr\u00ed la noci\u00f3n &#8211; <em>addicted to distration<\/em>, creada por Bruce Charlton y descrita en su libro bajo el mismo t\u00edtulo. Sin lugar a dudas, vivimos en un mundo lleno de los impulsos externos, con un mont\u00f3n de distractores que ya no nos dejan fijarnos en una cosa. \u00bfA ti no te ha pasado?<\/p>\n\n\n\n<p>Mirar el m\u00f3vil a cada rato, ver las notificaciones en Instagram porque igual Kim Kardashian ha subido una foto&#8230; \u00bfY qu\u00e9 pasa si Kim gana 10 millones de d\u00f3lares en un segundo y yo no me entero de todo esto? \ud83d\ude09 (Ojo, este es un p\u00f3dcast sin juzgar a los dem\u00e1s, aqu\u00ed incluso puedes decir que est\u00e1s enamorado de Justin Bieber m\u00e1s que tus estudiantes \ud83d\ude09). Creo que muchos conocen el problema. \ud83d\ude09 Somos <em>adictos al despiste<\/em>. Y si lo somos nosotros, los imigrantes digitales, \u00bfcu\u00e1l es el grado de la adicci\u00f3n de nuestros alumnos que muchas veces son los nativos digitales, como los ha llamado Mark Prensky?<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Algunos de nuestros estudiantes nacen con un m\u00f3vil en la mano y esto no lo vamos a cambiar. Uno de los cient\u00edficos, Jonathan Schooler, dice en su estudio que un cerebro pasa casi una media del &nbsp;15%-20% pensando en tonter\u00edas. Como decimos en Polonia \u2013 en las almendras azules. Creo que el m\u00edo a veces mucho m\u00e1s. \ud83d\ude09 Claro, el se\u00f1or no utiliza este vocabulario sino el m\u00e1s decente. \ud83d\ude03<\/p>\n\n\n\n<p>Otra cosa que reina entre los alumnos es la procrastinaci\u00f3n, aunque aqu\u00ed tambi\u00e9n se incluye una servidora. Si un d\u00eda voy al infierno (ojal\u00e1 no \ud83d\ude09), mi lugar estar\u00e1 en una caldera con la inscripci\u00f3n \u201cLos procratsinadores\u201d, o sea, los que dejan todo para el \u00faltimo momento. Si fuera la protagonista de una telenovela, se llamar\u00eda <em>Aga La procrastinadora<\/em>. Y si tuviera que escribir un libro de consejos, ser\u00eda <em>100 maneras de procrastinar, sobrevivir y no perder el trabajo<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Yo lo hac\u00eda much\u00edsimo cuando era adolescente. Todav\u00eda recuerdo una de mis ideas estupendas de estudiar todo el material para un examen de la historia de Polonia \u2013 \u00a1atenci\u00f3n, atenci\u00f3n! &#8211; un d\u00eda antes. \u00bfUn d\u00eda, he dicho? \u00a1Una tarde! Un mont\u00f3n de fechas, reyes, pol\u00edticos, causas y consecuencias, guerras y batallas. No s\u00e9 qu\u00e9 pensaba yo en aquella \u00e9poca. \u00bfQu\u00e9 era Dooggie Howser? \u00bfUn m\u00e9dico precoz? \u00a1Ojal\u00e1! Por cierto, \u00bfte acuerdas de esa serie sobre un ni\u00f1o prodigio? Pues, en mi caso, yo siempre acababa llorando como una magdalena y pidi\u00e9ndole a mi madre que me dejara no ir al cole pero, en esas situaciones, ella no ten\u00eda ninguna piedad y me preguntaba: <em>\u00bfY cu\u00e1ndo la profe anunci\u00f3 el examen? \u00bfHoy? <\/em>Y mientras tanto, Doogie, a mi edad, hac\u00eda una operaci\u00f3n a coraz\u00f3n abierto. \u00a1Porque seguramente empez\u00f3 a estudiar con antelaci\u00f3n!<\/p>\n\n\n\n<p>Y todo esto me pasaba tanto a m\u00ed, como a mis estudiantes, que me contaron sus propias <em>historietas <\/em>conmovedoras, que tocaban mi coraz\u00f3n, sobre los padres horribles que les mandaban a las escuelas sin estar ellos preparados. Y yo les entend\u00eda&nbsp; mejor que nadie. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, es tan importante ayudar a los alumnos a planificar su trabajo y ense\u00f1arles algunas estrategias de aprendizaje. Muchos de mis alumnos j\u00f3venes no conoc\u00edan ni una mnemot\u00e9cnica y no planeaban nada. Y no era porque eran perezosos como yo durante las vacaciones (bueno, algunos seguramente, s\u00ed). Ellos simplemente no sab\u00edan c\u00f3mo hacerlo. Y por eso procrastinaban yendo directamente a visitarme en mi caldera infernal. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Por esta raz\u00f3n, durante mis clases de tutor\u00eda, una vez al mes les ense\u00f1aba c\u00f3mo hacerlo bien, c\u00f3mo aprender m\u00e1s cosas y de qu\u00e9 manera organizarse mejor. No soy ninguna experta en el tema, pero conozco algunos <em>truquillos<\/em> y herramientas que me ahorran 10 litros de l\u00e1grimas cada d\u00eda. Cuando hace 2 a\u00f1os fui a pasar uno de los ex\u00e1menes m\u00e1s exigentes que tienen que aprobar los <em>profes<\/em> polacos para recibir el ascenso (de esto creo que har\u00e9 otro episodio), tuve que presentar mis logros, mis ideas, mi desarrollo y hablar con un&#8230; jurado como si fuera un talent show.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\ude03 Entonces, una mujer muy severa y enfadada del Departamento de la Educaci\u00f3n me pregunt\u00f3: <em>\u00bfY c\u00f3mo le ayudar\u00eda a los estudiantes a aprender? El gobierno intenta introducir estas clases sobre aprender a aprender. \u00bfC\u00f3mo lo har\u00eda Usted?&nbsp; <\/em>Y, en aquel entonces, mi rostro empez\u00f3 a brillar como una luna llena y le present\u00e9 la t\u00e9cnica de pomodoro. \u00bfY qu\u00e9 pas\u00f3 luego? Su cara empez\u00f3 a brillar de la misma manera que la m\u00eda, todos empezaron a aplaudir, empezaron a echar purpurina de alegr\u00eda y gan\u00e9 el primer premio en el concurso. No, es una broma, pero aprob\u00e9 el examen y a la se\u00f1ora le gust\u00f3 much\u00edsimo la idea.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos <em>profes<\/em> dicen que no les importa, que sus alumnos tienen que aprender y ya est\u00e1. Como dec\u00eda mi padre: &lt;&lt;<em>no es mi circo y no son mis monos<\/em>&gt;&gt;. \ud83d\ude09 Pues a estos <em>profes<\/em> hay que decirles bien claro que s\u00ed Es su circo y sus alumnos. Y muchas veces ser\u00e1 el o la <em>profe<\/em> &nbsp;la persona que les puede ayudar y ense\u00f1ar algunas herramientas, porque los adultos que les rodean quiz\u00e1s no saben c\u00f3mo hacerlo porque a ellos tampoco les hab\u00edan ense\u00f1ado esto en la escuela. O puede que les d\u00e9 totalmente igual y ser\u00e1 el <em>profe<\/em> el que desempe\u00f1ar\u00e1 un papel muy importante subiendo la motivaci\u00f3n y autoestima de un ni\u00f1o o un adolescente.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora imag\u00ednate esta situaci\u00f3n: quieres comprarte un armario y vas a visitar Ikea. Le pides al se\u00f1or o a la se\u00f1ora un armario bonito y te dan todos los elementos por separado, pero sin ninguna instrucci\u00f3n. Los miras y preguntas \u201c\u00bfpor qu\u00e9?\u201d. Y entonces te dicen que no hay y ya est\u00e1. Que no es su circo y tu armario no es su mono. Has ido al cole, sabes leer, tienes Internet, tienes amigos, mujer, marido, padres, ni\u00f1os, perros, gatos y peces, pues ellos te pueden ayudar.<\/p>\n\n\n\n<p>Y aqu\u00ed habr\u00e1 tres opciones:<\/p>\n\n\n\n<p>1. &nbsp; \tvuelves a casa estilo M\u00f3nica Naranjo , es decir, llorando en un taxi no importa la direcci\u00f3n. Dejas todos los elementos en el suelo y dices que un d\u00eda lo vas a hacer. Mientras tanto, toda la ropa la dejas encima de este armario al granel \ud83d\ude09 y sigues as\u00ed muchos a\u00f1os. Un d\u00eda, ni te acuerdas de tener cualquier armario debajo de esta pila de cosas.<\/p>\n\n\n\n<p>2. &nbsp; Dices: \u00a1Manos a la obra! Buscas ideas en Internet, lees manuales, ves tutoriales en <em>YouTube <\/em>e igual un d\u00eda, despu\u00e9s de unos d\u00edas, meses, semanas o a\u00f1os tienes tu armario y est\u00e1s muy orgulloso de ti mismo. Mucho esfurzo, pero tambi\u00e9n un resultado espectacular.<\/p>\n\n\n\n<p>3. &nbsp; \tLe pides ayuda a alguien, buscas a un experto o le intentas sobornar al se\u00f1or de Ikea, para que te monte el maldito armario ese.<\/p>\n\n\n\n<p>Y as\u00ed son nuestros alumnos. Si no entienden una parte de lo que les ense\u00f1amos o no saben planear bien lo que tienen que aprender, probablemente, no lo har\u00e1n nunca (la mayor\u00eda). Algunos te pedir\u00e1n ayuda, otros les pedir\u00e1n ayuda a sus padres o tendr\u00e1n clases privadas adicionales, como pasa en muchos pa\u00edses. Unos copiar\u00e1n los deberes de Internet sin entender lo que hacen y unos cuantos se esforzar\u00e1n por su cuenta propia. Ojal\u00e1 tengas los alumnos muy motivados, porque a los m\u00edos les costaba mucho aprender cualquier cosa.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, en este p\u00f3dcast, de vez en cuando te voy a ense\u00f1ar algunas ideas que puedes compartir con tus alumnos y facilitarles la vida. Y a ti tambi\u00e9n, porque te vas a ahorrar muchos nervios. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Pero bueno, Aga, querida, al grano. Hoy vamos a hablar sobre los tomates. \ud83d\ude09 M\u00e1s concretamente, sobre la t\u00e9cnica Pomodoro creada por un estudiante italiano, Francesco Cirillo a finales de los a\u00f1os 80, que intentaba aprender algo para un examen. El chico ten\u00eda un reloj t\u00edpico de cocina que ten\u00eda la forma de tomate, por eso el nombre. Y as\u00ed naci\u00f3 este m\u00e9todo de gesti\u00f3n del tiempo que es m\u00e1s simple&nbsp; que&#8230; hasta no s\u00e9 qu\u00e9. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfEn qu\u00e9 consiste? Simplemente en dividir el tiempo que tenemos para realizar una tarea en int\u00e9rvalos de 25 minutos, que llamamos <em>pomodoros<\/em>, separados por pausas de 5 minutos. Pero estos 25 minutos es un momento de la m\u00e1xima concentraci\u00f3n. No vas a hacer pip\u00ed, no comes, no le contestas nada a nadie, no hablas con nadie, no juegas, no persigues a Kim Kardashian, nada. Solamente te concentras en una tarea. Luego tienes 5 minutos de pausa y as\u00ed 4 veces. Despu\u00e9s de 4 <em>pomodoros<\/em>, haces una pausa larga de 30 minutos. Algunos dicen que es un m\u00e9todo poco flexible y mata la creatividad, pero yo, muchas veces, si no utilizara mi <em>pomodoro app<\/em>, pasar\u00eda el d\u00eda viendo <em>Netflix<\/em> y buscando la suerte por la casa y no har\u00eda ning\u00fan material <em>chulo<\/em>. La t\u00e9cnica de <em>pomodoro<\/em> puede ser m\u00e1s flexible y si 25 minutos es demasiado para alguien, los alumnos pueden empezar con 15 minutos y luego prolongar el tiempo. Sin embargo, no es aconsejable trabajar m\u00e1s de 25 minutos concentrados sin una pausa corta porque el cerebro no estar\u00e1 muy contento, cosa que confirma uno de los pisc\u00f3logos de la Universidad de Ilinois, Alejandro Llares.<\/p>\n\n\n\n<p>El profesor Llares explica que las pausas cortas le ayudan much\u00edsimo al cerebro y, gracias a estas pausas, estamos m\u00e1s motivados y concentrados. Los autores del libro <em>The Distracted Mind: Ancient Brains in a High-Tech World<\/em> el doctor Adam Gazzaley (neurocient\u00edfico) y el doctor Larry Rosen (psic\u00f3logo) dicen que las sesiones cortas de trabajo y luego una pausa, que es cierto tipo de premio cuando podemos, por ejemplo, echar un vistazo a <em>Facebook<\/em>, nos motivan m\u00e1s a completar la tarea. El cerebro sabe que pronto recibir\u00e1 algo a cambio. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, la t\u00e9cnica Pomodoro combate la famosa ley de Parkinson. El se\u00f1or Parkinson public\u00f3 su teor\u00eda en la revista <em>The Economist<\/em> en el a\u00f1o 1955. Parkinson investig\u00f3 la productividad de los funcionarios administrativos. Y resulta que si alguien tiene 2 horas para hacer una tarea, la har\u00e1 en 2 horas. Si tiene 4 horas, la completar\u00e1 en 4 horas. Si tiene todo el d\u00eda o toda la semana, aunque nos parece una generosidad maravillosa, probablemente&#8230; le faltar\u00e1 tiempo porque empezar\u00e1 demasiado tarde. \u00bfTe suena a algo? Ya sabes en qu\u00e9 caldera me van a encontrar todas estas personas. \ud83d\ude09 Por eso, la t\u00e9cnica que te estoy presentando es tan \u00fatil.<\/p>\n\n\n\n<p>Si los alumnos van a seguir este m\u00e9todo, un d\u00eda, cuando ganen m\u00e1s experiencia, ya sabr\u00e1n cu\u00e1ntos pomodoros necesitan para realizar los deberes, cu\u00e1ntos para leer algo o aprender. Y as\u00ed desarrollamos la autonom\u00eda y la responsabilidad de los estudiantes porque, primero, tienen que elaborar una lista de lo que tienen que hacer, planear el trabajo, observar el proceso y el progreso, pero tambi\u00e9n sacar algunas conclusiones para poder introducir cambios, si son necesarios. Yo, por ejemplo, planeo as\u00ed la limpieza en casa, porque es algo que odio hacer. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfSi funciona? Seguramente no ser\u00e1 un m\u00e9todo ideal para todos los alumnos.&nbsp; Los m\u00edos me dijeron que por primera vez aprendieron el material para un examen de biolog\u00eda tan r\u00e1pido y sin perder el tiempo mirando por la ventana. No es ninguna magia. Son intervalos de tiempo m\u00e1s llevaderos cuando nuestro cerebro dice que OK, te dejar\u00e1 estudiar y no te har\u00e1 pensar en unicornios. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Para empezar con este m\u00e9todo, necesitamos solamente un reloj de cocina o una aplicaci\u00f3n con alarma. Hay un mont\u00f3n de <em>apps<\/em> tanto para <em>iOS<\/em> como para <em>Android<\/em> y casi no hay diferencias entre ellas. Pero para no tocar el m\u00f3vil, siempre&nbsp; se puede usar un reloj de cocina que nos avise a tiempo que ya es hora de echar un vistazo a la cuenta de Kim. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>El m\u00e9todo tomatino puede ser un pel\u00edn inc\u00f3modo porque tenemos que trabajar con h\u00e1bitos que muchas veces son inc\u00f3modos y no el m\u00e9todo. Si nuestros alumnos (o nosotros \ud83d\ude09) van a esperar la iluminaci\u00f3n del Esp\u00edritu Santo, la llegada de la inspiraci\u00f3n con la cabalgata de los Reyes Magos o no s\u00e9 sabe qu\u00e9 m\u00e1s &#8211; l\u00e1grimas m\u00e1s que garantizadas y&nbsp; el se\u00f1or Parkinson echar\u00e1 a re\u00edr a carcajadas con una gran satisfacci\u00f3n. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Bueno, ya iremos acabando este primer cap\u00edtulo. Muchas gracias por haber pasado este tiempo conmigo y TE LO DIGO EN SERIO.<\/p>\n\n\n\n<p>Espero que te haya gustado lo que te he presentado hoy. Si te funciona este m\u00e9todo, lo planeas utilizar o te gustar\u00eda compartir algo con respecto con otros <em>profes<\/em>, visita mi <em>Facebook<\/em> Ol\u00e9 Edu o mi <em>Instagram<\/em> @ole_edu o mi p\u00e1gina y d\u00e9jame un comentario, te estar\u00e9 muy agradecida. \u2764<\/p>\n\n\n\n<p>Muchas gracias, te he atendido hasta aqu\u00ed yo &#8211; Aga de oleedu.pl &#8211; y este ha sido mi p\u00f3dcast, Te lo digo en serio.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Chau, adi\u00f3s!<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/oleedu.pl\/es\/contacto\">Contacto<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te invito a escuchar mi p\u00f3dcast para profes creado con una pizca del humor polaco. Me puedes escuchar tambi\u00e9n en estas aplicaciones: Spotify Spreaker Ivoox Google EPISODIO #1 [transcripci\u00f3n] \u00a1Hola! Saludos desde la Polonia invernal sin un gramo de nieve por el calentamiento global. Yo soy Aga, del blog oleedu.pl, y este es mi p\u00f3dcast, TE LO DIGO EN SERIO. Un programa para profes con una pizca del humor polaco. Si todav\u00eda no sabes qui\u00e9n soy y est\u00e1s aqu\u00ed por casualidad, te invito a escuchar el episodio #0, donde me presento y te explico por qu\u00e9 vale la pena ser mi compi virtual. \ud83d\ude09 Pues aqu\u00ed estamos con el episodio #1, donde vamos a hablar sobre los armarios de Ikea, los alumnos que no estudian, los tomates, mis l\u00e1grimas juveniles y la educaci\u00f3n. \u00bfNo te ha intrigado esta mezcla? \ud83d\ude03 Hace bastante tiempo, ya not\u00e9 que tengo un problema. Bueno, tengo muchos, pero este es un poco m\u00e1s serio. El problema es que no me puedo concentrar cuando me pongo a leer un libro. Cosa que no me pasaba cuando era m\u00e1s joven. Claro, no soy ninguna anciana, pero ya tengo mis primaveras pasadas y no soy de la primera frescura, como dec\u00eda una de mis alumnas, para evitar la expesi\u00f3n una persona que tiene m\u00e1s de 30 a\u00f1os. \ud83d\ude09 Entonces, descubr\u00ed la noci\u00f3n &#8211; addicted to distration, creada por Bruce Charlton y descrita en su libro bajo el mismo t\u00edtulo. Sin lugar a dudas, vivimos en un mundo lleno de los impulsos externos, con un mont\u00f3n de distractores que ya no nos dejan fijarnos en una cosa. \u00bfA ti no te ha pasado? Mirar el m\u00f3vil a cada rato, ver las notificaciones en Instagram porque igual Kim Kardashian ha subido una foto&#8230; \u00bfY qu\u00e9 pasa si Kim gana 10 millones de d\u00f3lares en un segundo y yo no me entero de todo esto? \ud83d\ude09 (Ojo, este es un p\u00f3dcast sin juzgar a los dem\u00e1s, aqu\u00ed incluso puedes decir que est\u00e1s enamorado de Justin Bieber m\u00e1s que tus estudiantes \ud83d\ude09). Creo que muchos conocen el problema. \ud83d\ude09 Somos adictos al despiste. Y si lo somos nosotros, los imigrantes digitales, \u00bfcu\u00e1l es el grado de la adicci\u00f3n de nuestros alumnos que muchas veces son los nativos digitales, como los ha llamado Mark Prensky? &nbsp;Algunos de nuestros estudiantes nacen con un m\u00f3vil en la mano y esto no lo vamos a cambiar. Uno de los cient\u00edficos, Jonathan Schooler, dice en su estudio que un cerebro pasa casi una media del &nbsp;15%-20% pensando en tonter\u00edas. Como decimos en Polonia \u2013 en las almendras azules. Creo que el m\u00edo a veces mucho m\u00e1s. \ud83d\ude09 Claro, el se\u00f1or no utiliza este vocabulario sino el m\u00e1s decente. \ud83d\ude03 Otra cosa que reina entre los alumnos es la procrastinaci\u00f3n, aunque aqu\u00ed tambi\u00e9n se incluye una servidora. Si un d\u00eda voy al infierno (ojal\u00e1 no \ud83d\ude09), mi lugar estar\u00e1 en una caldera con la inscripci\u00f3n \u201cLos procratsinadores\u201d, o sea, los que dejan todo para el \u00faltimo momento. Si fuera la protagonista de una telenovela, se llamar\u00eda Aga La procrastinadora. Y si tuviera que escribir un libro de consejos, ser\u00eda 100 maneras de procrastinar, sobrevivir y no perder el trabajo. Yo lo hac\u00eda much\u00edsimo cuando era adolescente. Todav\u00eda recuerdo una de mis ideas estupendas de estudiar todo el material para un examen de la historia de Polonia \u2013 \u00a1atenci\u00f3n, atenci\u00f3n! &#8211; un d\u00eda antes. \u00bfUn d\u00eda, he dicho? \u00a1Una tarde! Un mont\u00f3n de fechas, reyes, pol\u00edticos, causas y consecuencias, guerras y batallas. No s\u00e9 qu\u00e9 pensaba yo en aquella \u00e9poca. \u00bfQu\u00e9 era Dooggie Howser? \u00bfUn m\u00e9dico precoz? \u00a1Ojal\u00e1! Por cierto, \u00bfte acuerdas de esa serie sobre un ni\u00f1o prodigio? Pues, en mi caso, yo siempre acababa llorando como una magdalena y pidi\u00e9ndole a mi madre que me dejara no ir al cole pero, en esas situaciones, ella no ten\u00eda ninguna piedad y me preguntaba: \u00bfY cu\u00e1ndo la profe anunci\u00f3 el examen? \u00bfHoy? Y mientras tanto, Doogie, a mi edad, hac\u00eda una operaci\u00f3n a coraz\u00f3n abierto. \u00a1Porque seguramente empez\u00f3 a estudiar con antelaci\u00f3n! Y todo esto me pasaba tanto a m\u00ed, como a mis estudiantes, que me contaron sus propias historietas conmovedoras, que tocaban mi coraz\u00f3n, sobre los padres horribles que les mandaban a las escuelas sin estar ellos preparados. Y yo les entend\u00eda&nbsp; mejor que nadie. \ud83d\ude09 Por eso, es tan importante ayudar a los alumnos a planificar su trabajo y ense\u00f1arles algunas estrategias de aprendizaje. Muchos de mis alumnos j\u00f3venes no conoc\u00edan ni una mnemot\u00e9cnica y no planeaban nada. Y no era porque eran perezosos como yo durante las vacaciones (bueno, algunos seguramente, s\u00ed). Ellos simplemente no sab\u00edan c\u00f3mo hacerlo. Y por eso procrastinaban yendo directamente a visitarme en mi caldera infernal. \ud83d\ude09 Por esta raz\u00f3n, durante mis clases de tutor\u00eda, una vez al mes les ense\u00f1aba c\u00f3mo hacerlo bien, c\u00f3mo aprender m\u00e1s cosas y de qu\u00e9 manera organizarse mejor. No soy ninguna experta en el tema, pero conozco algunos truquillos y herramientas que me ahorran 10 litros de l\u00e1grimas cada d\u00eda. Cuando hace 2 a\u00f1os fui a pasar uno de los ex\u00e1menes m\u00e1s exigentes que tienen que aprobar los profes polacos para recibir el ascenso (de esto creo que har\u00e9 otro episodio), tuve que presentar mis logros, mis ideas, mi desarrollo y hablar con un&#8230; jurado como si fuera un talent show. \ud83d\ude03 Entonces, una mujer muy severa y enfadada del Departamento de la Educaci\u00f3n me pregunt\u00f3: \u00bfY c\u00f3mo le ayudar\u00eda a los estudiantes a aprender? El gobierno intenta introducir estas clases sobre aprender a aprender. \u00bfC\u00f3mo lo har\u00eda Usted?&nbsp; Y, en aquel entonces, mi rostro empez\u00f3 a brillar como una luna llena y le present\u00e9 la t\u00e9cnica de pomodoro. \u00bfY qu\u00e9 pas\u00f3 luego? Su cara empez\u00f3 a brillar de la misma manera que la m\u00eda, todos empezaron a aplaudir, empezaron a echar purpurina de alegr\u00eda y gan\u00e9 el primer premio en el concurso. No, es una broma, pero aprob\u00e9 el examen y a la se\u00f1ora le gust\u00f3 much\u00edsimo la idea. Algunos profes dicen que no les importa, que sus alumnos tienen que aprender y ya est\u00e1. Como dec\u00eda mi padre: &lt;&lt;no es mi circo y no son mis monos&gt;&gt;. \ud83d\ude09 Pues a estos profes hay que decirles bien claro que s\u00ed Es su circo y sus alumnos. Y muchas veces ser\u00e1 el o la profe &nbsp;la persona que les puede ayudar y ense\u00f1ar algunas herramientas, porque los adultos que les rodean quiz\u00e1s no saben c\u00f3mo hacerlo porque a ellos tampoco les hab\u00edan ense\u00f1ado esto en la escuela. O puede que les d\u00e9 totalmente igual y ser\u00e1 el profe el que desempe\u00f1ar\u00e1 un papel muy importante subiendo la motivaci\u00f3n y autoestima de un ni\u00f1o o un adolescente. Ahora imag\u00ednate esta situaci\u00f3n: quieres comprarte un armario y vas a visitar Ikea. Le pides al se\u00f1or o a la se\u00f1ora un armario bonito y te dan todos los elementos por separado, pero sin ninguna instrucci\u00f3n. Los miras y preguntas \u201c\u00bfpor qu\u00e9?\u201d. Y entonces te dicen que no hay y ya est\u00e1. Que no es su circo y tu armario no es su mono. Has ido al cole, sabes leer, tienes Internet, tienes amigos, mujer, marido, padres, ni\u00f1os, perros, gatos y peces, pues ellos te pueden ayudar. Y aqu\u00ed habr\u00e1 tres opciones: 1. &nbsp; vuelves a casa estilo M\u00f3nica Naranjo , es decir, llorando en un taxi no importa la direcci\u00f3n. Dejas todos los elementos en el suelo y dices que un d\u00eda lo vas a hacer. Mientras tanto, toda la ropa la dejas encima de este armario al granel \ud83d\ude09 y sigues as\u00ed muchos a\u00f1os. Un d\u00eda, ni te acuerdas de tener cualquier armario debajo de esta pila de cosas. 2. &nbsp; Dices: \u00a1Manos a la obra! Buscas ideas en Internet, lees manuales, ves tutoriales en YouTube e igual un d\u00eda, despu\u00e9s de unos d\u00edas, meses, semanas o a\u00f1os tienes tu armario y est\u00e1s muy orgulloso de ti mismo. Mucho esfurzo, pero tambi\u00e9n un resultado espectacular. 3. &nbsp; Le pides ayuda a alguien, buscas a un experto o le intentas sobornar al se\u00f1or de Ikea, para que te monte el maldito armario ese. Y as\u00ed son nuestros alumnos. Si no entienden una parte de lo que les ense\u00f1amos o no saben planear bien lo que tienen que aprender, probablemente, no lo har\u00e1n nunca (la mayor\u00eda). Algunos te pedir\u00e1n ayuda, otros les pedir\u00e1n ayuda a sus padres o tendr\u00e1n clases privadas adicionales, como pasa en muchos pa\u00edses. Unos copiar\u00e1n los deberes de Internet sin entender lo que hacen y unos cuantos se esforzar\u00e1n por su cuenta propia. Ojal\u00e1 tengas los alumnos muy motivados, porque a los m\u00edos les costaba mucho aprender cualquier cosa. Por eso, en este p\u00f3dcast, de vez en cuando te voy a ense\u00f1ar algunas ideas que puedes compartir con tus alumnos y facilitarles la vida. Y a ti tambi\u00e9n, porque te vas a ahorrar muchos nervios. \ud83d\ude09 Pero bueno, Aga, querida, al grano. Hoy vamos a hablar sobre los tomates. \ud83d\ude09 M\u00e1s concretamente, sobre la t\u00e9cnica Pomodoro creada por un estudiante italiano, Francesco Cirillo a finales de los a\u00f1os 80, que intentaba aprender algo para un examen. El chico ten\u00eda un reloj t\u00edpico de cocina que ten\u00eda la forma de tomate, por eso el nombre. Y as\u00ed naci\u00f3 este m\u00e9todo de gesti\u00f3n del tiempo que es m\u00e1s simple&nbsp; que&#8230; hasta no s\u00e9 qu\u00e9. \ud83d\ude09 \u00bfEn qu\u00e9 consiste? Simplemente en dividir el tiempo que tenemos para realizar una tarea en int\u00e9rvalos de 25 minutos, que llamamos pomodoros, separados por pausas de 5 minutos. Pero estos 25 minutos es un momento de la m\u00e1xima concentraci\u00f3n. No vas a hacer pip\u00ed, no comes, no le contestas nada a nadie, no hablas con nadie, no juegas, no persigues a Kim Kardashian, nada. Solamente te concentras en una tarea. Luego tienes 5 minutos de pausa y as\u00ed 4 veces. Despu\u00e9s de 4 pomodoros, haces una pausa larga de 30 minutos. Algunos dicen que es un m\u00e9todo poco flexible y mata la creatividad, pero yo, muchas veces, si no utilizara mi pomodoro app, pasar\u00eda el d\u00eda viendo Netflix y buscando la suerte por la casa y no har\u00eda ning\u00fan material chulo. La t\u00e9cnica de pomodoro puede ser m\u00e1s flexible y si 25 minutos es demasiado para alguien, los alumnos pueden empezar con 15 minutos y luego prolongar el tiempo. Sin embargo, no es aconsejable trabajar m\u00e1s de 25 minutos concentrados sin una pausa corta porque el cerebro no estar\u00e1 muy contento, cosa que confirma uno de los pisc\u00f3logos de la Universidad de Ilinois, Alejandro Llares. El profesor Llares explica que las pausas cortas le ayudan much\u00edsimo al cerebro y, gracias a estas pausas, estamos m\u00e1s motivados y concentrados. Los autores del libro The Distracted Mind: Ancient Brains in a High-Tech World el doctor Adam Gazzaley (neurocient\u00edfico) y el doctor Larry Rosen (psic\u00f3logo) dicen que las sesiones cortas de trabajo y luego una pausa, que es cierto tipo de premio cuando podemos, por ejemplo, echar un vistazo a Facebook, nos motivan m\u00e1s a completar la tarea. El cerebro sabe que pronto recibir\u00e1 algo a cambio. \ud83d\ude09 Adem\u00e1s, la t\u00e9cnica Pomodoro combate la famosa ley de Parkinson. El se\u00f1or Parkinson public\u00f3 su teor\u00eda en la revista The Economist en el a\u00f1o 1955. Parkinson investig\u00f3 la productividad de los funcionarios administrativos. Y resulta que si alguien tiene 2 horas para hacer una tarea, la har\u00e1 en 2 horas. Si tiene 4 horas, la completar\u00e1 en 4 horas. Si tiene todo el d\u00eda o toda la semana, aunque nos parece una generosidad maravillosa, probablemente&#8230; le faltar\u00e1 tiempo porque empezar\u00e1 demasiado tarde. \u00bfTe suena a algo? Ya sabes en qu\u00e9 caldera me van a encontrar todas estas personas. \ud83d\ude09 Por eso, la t\u00e9cnica que te estoy presentando es tan \u00fatil. Si los alumnos van a seguir este m\u00e9todo, un d\u00eda, cuando ganen m\u00e1s experiencia, ya sabr\u00e1n cu\u00e1ntos pomodoros necesitan para realizar los deberes, cu\u00e1ntos para leer algo o aprender. Y as\u00ed desarrollamos la autonom\u00eda y la responsabilidad de los estudiantes porque, primero, tienen que elaborar una lista de lo que tienen que hacer, planear el trabajo, observar el&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3321,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[392],"tags":[393],"class_list":["post-3351","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podcast-es","tag-pod"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Podcast para profesores &quot;Te lo digo en serio&quot; - #1 Los alumnos y los tomates -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Te lo digo en serio \u2013 un podcast para profesores creado con una pizca del humor polaco por Aga de oleedu.pl sobre la vida docente y la educaci\u00f3n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/oleedu.pl\/es\/2020\/01\/podcast-para-profesores-te-lo-digo-en-serio-1-los-alumnos-y-los-tomates\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Podcast para profesores &quot;Te lo digo en serio&quot; 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